最新营养价值

  • 四种早餐营养价值大测评,哪种最为健康?

    在饮食文化博大精深的中国,早餐深受重视。但是,你真的会吃早餐吗?


      四种早餐营养价值大测评,哪种最为健康?
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    2020-08-08  【营养价值阅读全文
  • 花生营养价值高,但这4类人,遇到花生要管住口

    花生具有很高的营养价值,并且做起来非常的美味,不管是煎炒炸煮都有不错的口感,因此也深受大家的喜欢。虽然花生的营养价值很高,但是也并不是人人都适合吃花生的,有几类人群千万不可以吃花生,接下来就让我们一起来了解一下。...

    2020-08-08  【营养价值阅读全文
  • 营养就是指蛋白质?营养师:注意营养均衡,缺啥补啥

    现在越来越多的人提倡吃素,要多吃五谷杂粮,多吃蔬菜水果;本人是国家公共营养师,这点本人表示非常高兴,也非常认同,下面我将结合个人的生活经验,以及对专业领域的了解做一下几点阐述。...

    2020-08-08  【营养价值阅读全文
  • 如何用最少的钱获得最好的营养?营养师建议这样选择合适的食物

    如何用最少的钱获取最好的营养,这是一个非常有意义的问题。我曾经多次给大学生做营养讲座,多次讲到这个问题。很多人认为,要想获得好的营养,必须要吃昂贵的营养品。其实这是一种误区,在我看来,燕窝、鱼翅、海参、阿胶等营养品严重对不起它们的价格。要想获得好的营养,首先要知道自己需要什么营养。...

    2020-08-08  【营养价值阅读全文
  • 蔬菜和水果的营养价值

    蔬菜和水果的共同特点是含水量高、蛋白质和脂肪含量低、含有维生素C和胡萝ト素、含有各种有机酸、芳香物、色素和膳食纤维等。它们不仅为人体提供了重要的营养物质,也可以增进食欲,帮助消化。...

    2020-08-08  【营养价值阅读全文
  • 衡营养重点抓九类食物

    如果想让身体健康的话,那么一定要多加注意饮食,要注意 衡的饮食,那么身体才不会缺少营养,也会增强身体的免疫力跟抵抗力,疾病自然就不容易找上我们的身体了,那么我们要注意哪些饮食的习惯呢?。...

    2020-08-08  【营养价值阅读全文
  • 米兰花是有毒的吗?

    米兰是没有毒的。这种植物可以放在客厅里,它能散发出香气,也有不错的装饰效果,但需要充足的光照才能长得好。一般种植需要用泥炭土搭配河沙进行栽种,平时浇水不易浇多,保持土壤的湿润即可。在生长期还要给它追肥,通常用腐熟的饼肥,但要充分稀释。...

    2020-01-16  【营养价值阅读全文
  • 铜钱草与金钱草的区别是什么?

    铜钱草并不是金钱草,二者外形虽然类似,但科属完全不同。前者是伞形科天胡荽属的草本植物,后者则是报春花科珍珠菜属的植物。另外,前者的叶子很薄,形状为圆肾形,而且有掌状浅裂,花为白色。后者的叶子卵圆形,一般为对生,花朵黄色。...

    2020-01-16  【营养价值阅读全文
  • 山茶花对皮肤有什么好处吗?

    它对皮肤的作用主要体现在两点。一是能淡斑美白。它体内的成分能阻止色素堆积,可加速人体的毒素代谢,从而能减轻对皮肤的伤害。二是能滋养肌肤,延缓衰老。使用或者食用后能提高肌肤弹性,韧性,从而可减少皱纹产生,促使肌肤保持在健康,年轻的状态下。...

    2020-01-16  【营养价值阅读全文
  • 罗汉果的作用是什么?

    罗汉果是我国首批公布的药食两用的名贵中药材,具有较高的药用价值和食用价值。药用作用:含有丰富的果糖、十多种人体必需氨基酸、维生素C、微量元素等物质,对人体健康有较好的帮助。食用作用:含有丰富的甜味素且不产生热量,是不宜吃糖者的理想替代食品。另外含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。...

    2020-01-16  【营养价值阅读全文
  • 食用南瓜有什么禁忌

    食用南瓜的禁忌主要是不能食用过多,否则会出现许多问题。一是皮肤变黄:它含有的β-胡萝卜素沉积在皮肤表面使皮肤变黄;二是引起胀气:南瓜富含的淀粉、糖类等成分,容易出现胀气的情况;三是引起过敏:使身体出现皮肤红肿、腹泻、消化不良等过敏症状;四是助长湿热:可能会增加身体的湿热之气,让其出现多种不适症状。...

    2020-01-16  【营养价值阅读全文
  • 怀孕能吃南瓜吗,哺乳期可以吃南瓜吗

    哺乳期可以吃南瓜。南瓜不仅对产妇的身体健康大有帮助,而且对婴儿的生长发育也有诸多帮助。一是可以促进婴儿的生长发育。南瓜中含有的胡萝卜素、钙、铁、锌等以及其它营养成分对婴儿的视力、骨骼以及神经系统的发育都有较大的帮助。二是对产妇和婴儿的消化有所帮助。它含有丰富的膳食纤维素,能够促进肠胃蠕动,帮助消化。...

    2020-01-16  【营养价值阅读全文
  • 天胡荽的功效与作用是什么呢?

    天胡荽的外貌特征比较像香菜,不过天胡荽是匍匐在地面生长的,植株也比较大,属于一种多年生的草本植物。那么天胡荽的功效与作用是什么呢?...

    2019-03-15  【营养价值阅读全文
  • 二月兰的功效与作用是什么呢?

    现在喜欢养花的朋友越来越多,二月兰也很不错,那么二月兰的功效与作用是什么呢?...

    2019-03-15  【营养价值阅读全文
  • 玫瑰花的食用价值是什么呢?

    玫瑰花的外形很好看也是很多男女朋友之间送的东西,那么玫瑰花的食用价值是什么呢?...

    2019-03-15  【营养价值阅读全文
  • 山茶花的作用与功效有哪些呢?

    山茶花是一种很漂亮的花,那么山茶花的作用与功效有哪些呢?...

    2019-03-15  【营养价值阅读全文
  • 黄桃的营养与功效是什么呢?

    黄桃,可以做成一种水果罐头,它的口感特别美味。这种水果富含丰富的营养,是人们最喜爱的水果。那么黄桃的营养与功效是什么呢?...

    2019-03-15  【营养价值阅读全文
  • 五彩椒的功效与作用是什么呢?

    五彩椒可是辣椒中的优良品种,集食用、药用、观赏于一体,有着较高的价值。那么五彩椒的功效与作用是什么呢?...

    2019-03-15  【营养价值阅读全文
  • 芋头的营养价值和功效是什么呢?

    多年生块茎植物,常作一年生作物栽培。叶片盾形,叶柄长而肥大,绿色或紫红色;植株基部形成短缩茎,逐渐累积养分肥大成肉质球茎,称为“芋头”或“母芋”,球形、卵形、椭圆形或块状等。母芋每节都有一个脑芽,但以中下部节位的腋芽活动力最强,发生第一次分蘖,形成小的球茎称为“子芋”,再从子芋发生“孙芋”,在适宜条件下,可形成曾孙或玄孙芋等。...

    2019-03-07  【营养价值阅读全文
  • 百香果的营养价值和功效是什么呢?

    百香果,又叫鸡蛋果、爱情果,学名西番莲。原产大小安的列斯群岛,现广植于热带和亚热带地区。百香果的果肉可以直接食用,也可以制作成饮料,做好的饮料气味芳香,酸甜可口,深受人们的喜爱。...

    2019-03-07  【营养价值阅读全文
  • 红米怎么做好吃?红米的营养价值和功效是什么呢?

    红米中富含多种营养物质,因此红米的营养价值与功效非常多样。红米中含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素以及磷、铁、铜等多种矿物质。红米还可以用来酿酒,这种红米酒也是倍受人们喜爱的饮品,是体虚者的滋补品。

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    2019-03-07  【营养价值阅读全文
  • 红薯的营养价值和功效是什么呢?

    番薯别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、山药、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。一年生草本植物,地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根,茎平卧或上升,偶有缠绕,多分枝,叶片形状、颜色常因品种不同而异,通常为宽卵形,叶柄长短不一,聚伞花序腋生,蒴果卵形或扁圆形,种子1-4粒,通常2粒,无毛。...

    2019-03-07  【营养价值阅读全文
  • 鸡腿菇怎么做好吃?鸡腿菇的营养价值及吃法做法

    鸡腿菇学名毛头鬼伞,别称鸡腿蘑、刺毛菇等,因其形如鸡腿,肉质似鸡丝而得名,但并无鸡肉味,其集营养、保...

    2018-03-18  【营养价值阅读全文
  • 高粱米怎么做好吃?高粱米的功效与作用及食用方法

    高粱米是我国传统的五谷之一,别称蜀黍、木稷、荻粱等,为禾本科高梁属一年生草本高粱脱壳后而成,营养价值非常高,不仅供直接食用,还可以制糖、制酒,具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效,下面我们就一起来看一看高粱米的功效与作用吧! 高粱米的...

    2018-03-18  【营养价值阅读全文
  • 发菜怎么做好吃?发菜的营养价值及吃法做法

    发菜是一种极名贵的食物,素有戈壁之珍美誉,为藻类植物门植物发菜的藻体,贴在于荒漠植物的下面,因其形如乱发、颜色乌黑而得名发菜,也被人称之为地毛,营养价值极高,市场上见到的为干制品,下面我们就一起来看一看发菜的营养价值吧! 发菜的药用价值 【...

    2018-03-18  【营养价值阅读全文
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